La primavera 2014 está
siendo especialmente dura para las personas alérgicas. Se estima que a
principios de junio habrá 5.600 granos de polen por metro
cúbico de aire,
según previsiones de la
Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica
(SEIAC). En España hay unos ocho millones de personas alérgicas que ya están
sufriendo las consecuencias.
Estornudos,
picor de ojos y tos son
los síntomas más frecuentes en estas fechas de alta polinización. En el caso de
los niños, el 75% de los alérgicos sufren otras enfermedades asociadas como
conjuntivitis, asma o dermatitis atópica. En el caso de las personas mayores,
la alergia les puede influir en la hipertensión arterial o la diabetes.
10 consejos si sufres alergia:
Ser constantes con la medicación recetada por el
médico o alergólogo
Humedecer los ojos con gotas para
aliviar el picor
No realizar actividades al aire
libre en
las horas en que los niveles de polen son más altos, principalmente por las
tardes
Evitar ir al campo o pasar tiempo en
parques y jardines donde la polinización es mayor
No usar moto o bicicleta
Llevar gafas de sol en el exterior
Mantener las ventanas de casa cerradas durante el día
Limpiar el polvo con aspirador o una bayeta húmeda
para atrapar el polen que pueda entrar en la casa durante la ventilación de
primera hora de la mañana
También conviene evitar humos y vapores, olores fuertes, cambios
bruscos de temperatura, la contaminación, etc.
Dormir en una cama libre de
polen y ácaros.www.laprensamagazine.cat
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