23/12/11

NADALES CATALANES



Per si en voleu cantar a casa i no en sabeu les lletres...


A Betlem me’n vull anar
A Betlem me’n vull anar, vols venir tu gallineta?
A Betlem me’n vull anar, vols venir tu rabadà?
Un xiulet li vull comprar. (bis)
Xiu, xiu, xiu, farà el xiulet, xiribit, xiribet,
a Betlem, au, au, a Betlem, si us plau.

Un timbal li vull comprar.
Tam, tam, tam, farà el timbal.

Un pollet li vull comprar.
Piu, piu, piu, farà el pollet.

Un xaiet li vull comprar.
Be, be, be farà el xaiet.

Un ocell li vull comprar.
Tiu, tiu, tiu farà l'ocell.

Un gatet li vull comprar.
Miau, miau, miau, farà el gatet.

Un gosset li vull comprar.
Bup, bup, bup, farà el gosset.

Un porquet li vull comprar.
Rony, rony, rony, farà el porquet.



EL RABADÀ
A Betlem me’n vull anar, (bis)
vols venir, tu, rabadà? (bis)
–Vull esmorzar!

A Betlem esmorzarem (bis)
i Jesús adorarem. (bis)
–I amb neu hi anem?

Per la neu que al camí hi ha (bis)
la calor ja la fondrà. (bis)
–Oh, i la que fa!

Apa, aixeca’t, encén foc (bis)
i no anem a poc a poc. (bis)
–Massa que em moc!

Tu les teies portaràs (bis)
i el camí il·luminaràs. (bis)
–No ho faré pas!

–Que no saps que aquesta nit (bis)
ha nascut Déu infinit? (bis)
–Qui t’ho ha dit?

–Doncs, un àngel que volant (bis)
ens ho anava anunciant. (bis)
–No serà tant!

–Doncs, avant i no badem, (bis)
que ja és hora que marxem. (bis)
–Cap a Betlem!



Ara ve Nadal
Ara ve Nadal,
matarem el gall,
i a la tia Pepa
n’hi darem un tall.

Ara ve Nadal,
matarem el porc,
i a la tia Pepa
n’hi darem un tros.



El desembre congelat
El desembre congelat
confús es retira.
Abril, de flors coronat,
tot el món admira.
Quan en un jardí d’amor
neix una divina flor,
d’una ro, ro, ro,
d’una sa, sa, sa,
d’una ro, d’una sa,
d’una rosa bella,
fecunda i poncella.

El primer pare causà
la nit tenebrosa
que a tot el món ofuscà
la vista penosa;
mes, en una mitjanit,
brilla el sol que n’és eixit
d’una be, be, be,
d’una lla, lla, lla,
d’una be, d’una lla,
d’una bella aurora
que el cel enamora.

Amb contentament i amor
celebrem el dia,
en què el diví Senyor
neix amb alegria.
Si no tenim més tresor
oferim-li nostre cor,
que és la gran finesa
de nostra pobresa.



EL DIMONI ESCUAT
Allà sota una penya
n’és nat el Jesuset,
nuet, nuet, (bis)
que és fill de mare verge
i està mig mort de fred,
nuet, nuet,
i està mig mort de fred.

El bon Josep li deia:
–Jesús, que esteu fredet,
pobret, pobret! (bis)
La Verge responia:
–Per falta d’abriguet,
pobret, pobret,
per falta d’abriguet.

Pastors hi arribaven
allà a la mitjanit,
cri-cric, cri-cric, (bis)
veient que tots hi anaven,
del gran fins al més xic,
cri-cric, cri-cric,
del gran fins al més xic.

Els pastorets s’engresquen
i ballen tot sonant,
galant, galant, (bis)
ballets i contradanses
per fer alegrar l’Infant,
galant, galant,
per fer alegrar l’Infant.

A prop d’allí passava
un dimoni escuat,
patrip, patrap, (bis)
sentint tanta gatzara
a dins se n’és ficat,
patrip, patrap,
a dins se n’és ficat.

Els pastorets en veure’l
s’hi tiren al damunt,
patim, patum, (bis)
i tantes n’hi mesuren
que el deixen mig difunt,
patim, patum,
que el deixen mig difunt.


Pastoret, d’on véns?
–Pastoret, d’on véns?
–De la muntanya, de la muntanya.
–Pastoret, d’on véns?
–De la muntanya a veure el temps.
–I quin temps hi fa?
–Plou i neva, plou i neva.
–I quin temps hi fa?
–Plou i neva i nevarà.


SANTA NIT
Santa nit!, plàcida nit!
els pastors han sentit
l'alleluia que els angels cantant
en el món han estat escampant:
El Messies és nat!
El Messies és nat!

Santa nit!, plàcida nit!
Ja està tot adormit;
vetlla sols en la cambra bressant
dolca Mare que al Nin va cantant;
dorm en pau i repòs,
dorm en pau i repòs.

Santa nit!, plàcida nit!
El Jesus, tan petit,
és el Déu, Ser Suprem poderós,
en humil petitesa reclòs
per l'home redimir,

per l'home redimir


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Malestar a l'Ajuntament davant la petició d'estudis de pistes independents a l'aeroport

L'Alcalde de Castelldefels, Manuel Reyes, ha mostrat el seu malestar davant la informació rebuda durant la celebració de la 26ª reunió del Grup de Treball Tècnic del Soroll (GTTR) de l'aeroport del Prat del passat 13 de desembre, segons la qual s'han sol·licitat estudis relatius a l'elaboració de la petjada acústica corresponent al funcionament de l'aeroport de Barcelona amb pistes independents. Aquests estudis van ser sol·licitats en la Comissió Mixta per a les servituds de l'aeroport de Barcelona, comissió de la qual l'Ajuntament de Castelldefels no forma part.


Aquesta operativa amb pistes independents suposaria, com l'experiència ja va demostrar arran de la inauguració de la tercera pista, “una afectació de soroll insuportable per a la ciutadania de Castelldefels i per a la totalitat del territori”, comenta Reyes, que lamenta que aquesta proposta “llençaria per terra tots els esforços que s'han dut a terme en aquests últims anys amb resultats molt positius per a minimitzar l'impacte de les operacions aèries”. S'ha de recordar que el canvi d'ús de les pistes es va produir fa tot just cinc anys amb un cost de 21 milions d'euros.
L'Ajuntament de Castelldefels també s'ha mostrat molest perquè aquesta iniciativa s'ha plantejat en una comissió restringida en la qual Castelldefels no es troba representat, tot i ser el municipi que pateix la major càrrega acústica produïda per les operacions aèries i ser el promotor més actiu d'iniciatives tècniques presentades de cara a conjugar l'operativitat de l'aeroport amb el benestar de la ciutadania.
L'Alcalde de Castelldefels ha sol·licitat la convocatòria urgent de la Comissió de Seguiment Ambiental de l'Aeroport de Barcelona (CSAAB) i ha demanat una reunió urgent amb el conseller de Territori i Sostenibilitat, Lluís Recoder. Castelldefels sol·licita tenir presència en la Comissió Mixta per a les servituds de l'Aeroport de Barcelona i que el GTTR sigui considerat òrgan consultiu d'aquesta Comissió Mixta.


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L'equip de govern de l'Ajuntament de Castelldefels enllesteix el Pla d'Actuació Municipal 2011-15


El document recull les principals actuacions per desenvolupar en els pròxims anys el projecte de ciutat de l'actual govern municipal (PP, CiU i AVVIC) 

Les actuacions buscaran dirigir més recursos a àrees prioritàries com sanitat, educació i serveis socials i es fomentaran les polítiques de promoció económica i activació de l'ocupació
L'equip de govern municipal de l'Ajuntament de Castelldefels, format per PP, CiU i AVVIC, ja ha enllestit el Pla d'Actuació Municipal (PAM) 2011-15, que recull els eixos del pacte de govern i estableix els grans objectius del mandat i determina i concreta les línies d'actuació que s'executaran durant el període 2011-15.
El document estableix les línies prioritàries d'actuació. En aquests quatre anys, com a línies generals i en un moment econòmic tan delicat, l'Ajuntament conservarà i millorarà els recursos dirigits a àrees bàsiques com sanitat, educació i serveis socials, i fomentarà les polítiques de promoció económica i activació de l'ocupació.

El PAM 2011-15 s'estructura en nou grans eixos:

- Una administració eficient i transparent:
Es posaran en marxa iniciatives per reordenar i millorar l'estructura municipal sota un programa d'eficiència; es millorarà l'atenció ciutadana i la comunicació i informació municipals, que es democratitzaran; i s'implantaran polítiques d'estalvi a totes les àrees, amb el suport de les noves tecnologies.
Una ciutat moderna i competitiva:
S'impulsarà un Pla Local d'Ocupació que incrementi l'oferta de formació, així com d'altres iniciatives per crear llocs de treball i ajudar als emprenedors. Es farà un Pla de Dinamització Econòmica de la ciutat, així com un Pla d'Usos Comercials a la platja. Hi haurà més aparcament rotatiu i soterrat per activar i facilitar la mobilitat i l'accés al comerç, i se seguirà promocionant i posicionant Castelldefels a nivell europeu per afavorir el sector comercial i turístic. També es promocionaran les relacions amb associacions empresarials i es milloraran les sinèrgies amb el sector comercial del municipi amb diferents iniciatives.
Una ciutat turística amb projecció internacional:
Castelldefels es posicionarà com una ciutat de turisme de qualitat, amb diferents iniciatives destinades a fer-la més atractiva. El Castell será un dels eixos d'aquestes iniciatives, així com la platja i la seva qualitat.
Una ciutat ordenada, cohesionada i de progrés:
Es reequilibraran els serveis i equipaments pels diferents barris, i continuaran els projectes d'urbanització de Bellamar i Montemar. Es faran polítiques de foment de lloguer assequible d'habitatges i es consolidarà l'Oficina Local d'Habitatge. Es continuarà vetllant per minimitzar l'impacte dels avions a Castelldefels i s'executarà la tercera fase del passeig marítim, integrant correctament el carril bici. Se suprimiran barreres arquitectòniques, i es vetllarà pel mobiliari, s'incrementaran els contenidors soterrats i es continuaran grans projectes com el del Pla de Barris de Vista Alegre. S'impulsarà un espai lúdic-esportiu a la cantera de Ca n'Aimeric.
Una ciutat que cuida el mediambient:
Es faran polítiques d'estalvi i eficiència energética a la ciutat, i s'impulsarà el concepte d'Smart City. S'implementarà el Pla d'Acció per l'Energia Sostenible, i es reduiran les emissions de CO2, contribuint a fomentar les energies renovables a Castelldefels. Es fomentarà el coneixement i la preservació de la biodiversitat de Castelldefels.

- Una ciutat sostenible i segura:
Es redissenyarà un Pla de Mobilitat Sostenible i es fomentarà l'ús de la bicicleta. S'actualitzaran els Plans bàsics d'emergències municipals i manuals d'actuació per a risc d'incendis, inundacions o nevades, i s'impulsarà la Comissió Municipal de Protecció Civil.
Millor seguretat, garantia de llibertat:
Es crearan sistemes per millorar la coordinació entre els diferents agents de seguretat que actuen a la ciutat, i s'aplicaran amb més contundència les ordenances per incivisme i vandalisme, unides a campanyes d'informació i sensibilitació. Augmentarà la presencia d'agents de policia patrullant al carrer a tots els barris. S'impulsaran polítiques d'immigració de convivència i integració i s'apostarà per l'educació vial i campanyes de sensibilització adreçades als joves i a les escoles sobre el consum de drogues, alcohol i violència de gènere.
El valor de la cultura i l'educació:
Es posarà en marxa la nova Biblioteca Central, motor cultural de la ciutat. Es donarà suport a les activitats i tradicions locals i festes populars, i continuaran les obres de restauració i rehabilitació del Castell. Es revisarà el desenvolupament del Pla Local de Joventut i s'habilitaran més espais d'oci per joves i més zones wifi. També es revisarà el mapa escolar augmentant i millorant l'oferta educativa, i es reclamarà a la Generalitat la construcció immediata del quart institut i la construcció d'un futur nou CEIP. S'ampliaran les ajudes a les escoles públiques i a les concertades per la realització d'activitats extraescolars, i es promocionarà l'esport a les escoles. A nivel esportiu, es podrà practicar kitesurf a la platja tot l'any.. Es demanarà la gestió municipal del Canal Olímpic.

- Compromesos amb el Benestar de les Persones:
Es reclamarà a la Generalitat la construcció del tercer ambulatori i el desenvolupament del mapa sanitari de Castelldefels, i s'executarà la segona fase de les reformes del Centre de Salut El Castell. Es promouran els hàbits saludables i alimentaris en la població infantil. S'impulsaran els Serveis d'Atenció Domiciliària i un servei de Teleassistència amb contingut sociosanitari. Hi haurà més coordinació amb les residències geriàtriques de la ciutat, i es posarà en marxa un Programa Integral de foment de l'activitat esportiva i d'hàbits saludables entre la gent gran. Hi haurà un Programa d'atenció a persones amb malalties neurodegeneratives i/o demències i de seguiment de gent gran amb situacions d'aïllament i/o risc social i es desenvoluparà un Pla Municipal per a la Gent Gran, a més d'un Programa d'atenció a la familia, a la infància i l'adolescència.



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22/12/11

Una serie del 8.128, a Castelldefels


L’administració del carrer de l’Església, 59, ha repartit una serie del 8.128, premiat amb un cinqué premi.
Ha estat cantat a les 10,17 hores i premiat amb 60.000 €

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La grossa de Nadal pel 58.268


A tres minuts de les deu del matí ha sortit la grossa de Nadal.
Correspon al 58.268.
S’ha venut tot a l’administració de Grañen (Osca), localitat amb 2.062 habitants.


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21/12/11

Mariano Rajoy anuncia els nous ministres

El president del govern espanyol, Mariano Rajoy, ha comunicat aquesta tarda al rei Joan Carles la composició del seu primer govern. Un govern que Rajoy ha aconseguit mantenir en seceret fins a l'últim minut i que conté diverses sorpreses respecte les travesses que s'havien fet els últims dies.

Rajoy ha conformat un gabinet amb tretze ministres, de manera que serà el més reduït de l'etapa democràtica, amb una cartera menys que les que va tenir l'executiu de José María Aznar del 1996.

Mariano Rajoy ha nomenat:
Soraya Sáenz de Santamaría
Vicepresidenta primera, ministra portaveu i de Presidència

Luis de Guindos, ministre d'Economia
Cristóbal Montoro, ministre d'Hisenda
José Manuel García Margallo, ministre d'Exteriors

Jorge Fernández Díaz, ministre de Interior
Alberto Ruiz-Gallardón, ministre de Justícia
Pedro Morenés, ministre de Defensa

Fátima Báñez, ministra de Treball
José Manuel Soria, titular d'Indústria, Energia i Turisme
Ana Pastor, departament de Foment
Ana Mato, ocuparà la cartera de Sanitat, Serveis Socials i Igualtat
José Ignacio Wert, ministre d'Educació
Miguel Arias Cañete, ministre d'Agricultura, Alimentació i Medi Ambient 

Inauguració de la nova biblioteca de Castelldefels

AGENDA DE TRASLLAT DE LA BIBLIOTECA


A partir del 23 de gener la biblioteca Ramon Fernàndez Jurado (Can Roca) inicia el procés de trasllat al nou edifici al carrer Bisbe Urquinaona, 17-21.

Del 23 de gener al 31 de gener (ambdós inclosos),  la biblioteca Ramon Fernàndez Jurado (Can Roca) restarà tancada pel trasllat del seu fons.

Del 1 de febrer al 31 de març,  la biblioteca Ramon Fernàndez Jurado (Can Roca) funcionarà com a sala d'estudi

Horari: de dilluns a divendres de 15.30 a 21.00 h
amb els següents serveis: retorn de documents, wi-fi, servei d'internet i ofimàtica, i consulta de diaris i revistes.

A partir de l'1 d'abril tancarà definitivament i obrirà a  lLa nova seu de la Biblioteca  Central de Castelldefels (Bisbe Urquinaona 17-21) el 23 d'abril.

Retorn de documents
Els documents prestats a partir del dia 23 de desembre es podran retornar:
1- Preferentment a la biblioteca Ramon Fernàndez Jurado de Can Roca del 1 de febrer al 31 de març.
2- O bé a la nova biblioteca de Bisbe Urquinaona a partir del 2 4d'abril

Us esperem a partir del dia 23 d'abril
a la nova biblioteca Central de Castelldefels,
carrer Bisbe Urquinaona 17-21.

+ informació
Biblioteca Ramon Fernàndez Jurado
Tel. 93 6642338
E-mail: b.castelldefels.rfj@diba.cat


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Menús Navideños LA FINCA

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La representación de España en el Festival de Eurovisión 2012 a cargo de Pastora Soler


La cantante sevillana Pastora Soler será la representante de España en el Festival de Eurovisión 2012 cuya final tendrá lugar en Bakú, Azerbaiyán el 26 de mayo, tal y como informa televisión española, que además explica que este año se ha optado por un método mixto para llevar a cabo la elección.



Pastora Soler nació en Coria del Río (Sevilla) y desde muy temprana edad comenzó con lo que hasta es su gran pasión, la música. En sus inicios comenzó con uno de los géneros musicales más sentidos del panorama español, la copla. Es un género que aún hoy en día le sigue  influyendo en sus canciones e interpretaciones.


Ha hecho carrera gracias a su original combinación de copla, flamenco y canción española con sonidos pop. Debutó en 1994, pero su primer gran éxito no llegó hasta el sencillo de su tercer disco 'Dámelo Ya', en 2001.


Recientemente ha visto la luz su decimoprimer álbum, 'Una Mujer Como Yo'.

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Mariano Rajoy ya es presidente del Gobierno al jurar su cargo ante el Rey




El largo proceso de constitución del nuevo Gobierno hace parada en el Palacio de La Zarzuela. Investido ya Presidente por el Congreso, Mariano Rajoy ha jurado su cargo ante el Rey.
Según ha explicado en el Congreso de los Diputados nada más ser investido presidente, el próximo presidente tiene previsto anunciar su Gobierno este miércoles a las 19.30h., tras habérselo trasladado al Rey a las 18.30h.
Rajoy: "Daré a conocer la estructura del Gobierno y el Gobierno a Su Majestad el Rey, por la tarde. Después, a la noche, comunicaré el gobierno y la estructura al conjunto de la opinión pública." 


Mariano Rajoy no asistirá, por ello, a la tradicional cena de Navidad del PP que algunos sí disfrutarán, y doblemente, sabiéndose ya ministros.


Concert solidari de Nadal, de la Coral Margalló


El passat dissabte dia 17 de desembre, a l’església de Santa Maria de la Salut de Castelldefels, la Coral Margalló organitzà el tradicional CONCERT SOLIDARI DE NADAL a Castelldefels. Enguany, per recaptar fons per als projectes del P. Ángel Olarán en el Centre St. Mary a Wucro (Tanzània), en col·laboració amb l’ONGD local  “Solidaritat sense Móns”.
En el concert hi actuaren l’Orquestra de Pols i Púa Sellarès, de Gavà, l’Orfeó L’Eco de Catalunya, de Barcelona, i la Coral Margalló, amb un programa variat de música instrumental i cant de nadales tradicionals.
Unes tres-centes persones van omplir l’església i van gaudir del concert solidari.
Acabat el concert es sortejà una panera de Nadal (cortesia del supermercat La Rosita). Tots els diners recaptats de les butlletes s’han entregat ja per a aquesta causa.


20/12/11

SAN SEBASTIÁN-BARCELONA, NUEVA RUTA AÉREA


A partir del próximo 3 de enero, Helitt Líneas Aéreas pondrá en marcha la línea regular entre San Sebastián y Barcelona.

Se pueden comprar billetes a 57 euros por trayecto, lo que se traduce en que es la oferta más atractiva que existe en el mercado en la actualidad. De esta forma, la compañía aérea ofrece una alternativa eficaz y a precios muy competitivos frente al transporte aéreo existente para esta ruta hasta estos momentos.
Como plus, todos los clientes pueden elegir asiento sin cargo, saborear un aperitivo a bordo totalmente gratuito y disfrutar de la mayor amplitud entre asientos. También se puede facturar una maleta con un máximo de 20 kilos, sin coste alguno.
La conexión entre San Sebastián y Barcelona contará con dos frecuencias semanales, martes y jueves. La salida desde la ciudad condal se realizará a las 10.45 horas. El despegue desde San Sebastián se producirá a las 12.55 horas.


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Fernando Alonso y Raquel del Rosario se separan



La pareja rompe de "mutuo acuerdo" 
tras cinco años de matrimonio

Fernando Alonso y Raquel del Rosario han puesto fin a su relación tras cinco años de matrimonio, según un comunicado publicado en la web del piloto asturiano y firmado por los dos. La pareja afirma que se trata de "una decisión muy meditada y tomada de mutuo acuerdo", y subraya que se separan "como matrimonio, pero nunca como amigos" puesto que entre ellos queda "una relación de cariño y admiración mutua".
El dos veces campeón del mundo de F-1 y la vocalista de El Sueño de Morfeo se casaron en el más absoluto secreto en noviembre del 2006, en las Islas Maldivas, tras un noviazgo de un año. De hecho nunca comunicaron el enlace que no se dio por seguro hasta que Del Rosario lo admitió a la revista Glamour un año y medio después de la boda.
Ahora, rota la convivencia, sí han optado por emitir un comunicado, "dirigido a todas las personas" que siguen la trayectoria profesional tanto del piloto como de la cantante, para “evitar especulaciones” sobre su relación. Y para pedir a los medios de comunicación que respeten su decisión y su vida personal, algo que siempre han intentado proteger.

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Campana sobre campana. Villancico de Navidad.

 
 

































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Conversia Consulting Group escoge Castelldefels para celebrar su convención 2011

La consultoría para Pymes Conversia Consulting Group organiza su convención anual en Barcelona los próximos días 22 y 23 de Diciembre, una cita que servirá de punto de encuentro de todo el equipo Conversia en un espacio abierto al diálogo y al debate.


Castelldefels ha sido el lugar escogido por Conversia Consulting Group, empresa líder en el desarrollo de soluciones para pymes en materia de protección de datos de carácter personal, para llevar a cabo su Convención 2011, un acto donde celebrar los éxitos cosechados durante este ejercicio, analizar la estrategia de la compañía y compartir experiencias.

Este evento, impulsado y liderado por la Dirección General de Conversia, va a ser una importante cita en la que participará cerca de un centenar de Socios Franquiciados, el Equipo Comercial, y los Responsables de Departamento de los Servicios Centrales de Conversia.

La Convención Conversia 2011, al margen de ser un punto de encuentro anual en el que se alinearán los objetivos estratégicos de la compañía, va a ser un esperado fórum en el que tratar temas ejecutivos de interés para todo el colectivo Conversia y en el que se compartirán espacios de debate y puesta en común de propuestas.

Los asistentes a la Convención Conversia 2011 disfrutarán de dos intensas jornadas de trabajo, acercamiento y celebración, como sprint final y colofón a la ardua labor llevada a cabo a lo largo de todo el año. 


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Nuevo albergue para personas sin hogar en Poble Sec, que incorpora 5 plazas para mujeres

La Orden Hospitalaria de San Juan de Dios ha trasladado el albergue de la calle Cardenal Casañas, el más antiguo de Barcelona, a las nuevas instalaciones de la calle Creu de Molers 21 de la misma ciudad. El nuevo recurso residencial ofrece 47 plazas para hombres y 5 para mujeres y mejora la calidad de vida y los servicios a los usuarios.




El albergue para personas sin hogar de Sant Joan de Déu Serveis Socials Barcelona, que prestaba servicios desde hace 32 años en el barrio Gótico de la ciudad condal, se ha trasladado esta semana a la calle Creu de Molers 21, en Poble Sec. El nuevo alojamiento asistencial gana en modernidad y privacidad para los usuarios, que se encuentran en una fase no cronificada de pobreza.
El nuevo centro substituye las viejas habitaciones compartidas del albergue de Cardenal Casañas en habitaciones individuales, con iluminación natural y con apertura y cierre a través de tarjeta electrónica. Es un espacio donde los usuarios pueden tener su privacidad y la máxima autonomía que se puede tener dentro de un centro de estas características”, explica Joan Uribe, director de Sant Joan de Déu Serveis Socials Barcelona. Uribe destaca que “los usuarios están emocionados. Ganan en comodidad, privacidad y tranquilidad”. Una de las novedades de las recién estrenadas instalaciones, que ganan 500 metros cuadrados respeto al histórico albergue de las Ramblas, es la posibilidad de los usuarios a acceder a su consigna con tarjeta magnética cuando lo deseen, un hecho poco habitual en centros para personas sin techo.
El 87% de las personas sin hogar registradas en Barcelona ciudad son hombres y el 13% mujeres. Ante esta realidad, el albergue ha incorporado cinco plazas femeninas y mantiene 47 masculinas. El perfil de usuarios son personas de 18 a 64 años derivadas de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Barcelona que se encuentran en una situación no cronificada de pobreza y/o marginación y que
presentan posibilidades de conseguir una reinserción social y laboral. El año pasado la estancia media era de 70 días. Cuando un usuario entra en el servicio se le asigna un trabajador social de referencia con quien consensua un plan de trabajo para facilitar su reinserción. En algunos casos, después de vivir un tiempo en el albergue, el usuario puede pasar a los pisos de inclusión social, donde también recibe diariamente apoyo profesional del centro.
Sant Joan de Déu Serveis Socials Barcelona, que nace bajo el paraguas de la Orden Hospitalaria San Juan de Dios, cuenta con un equipo de 24 personas, entre trabajadores sociales, integradores, educadores sociales y personal de administración y acción. A parte de dirigir el recurso asistencial para persona sin hogar también atiende a pisos para la inclusión, ofrece apoyo en la búsqueda de trabajo, gestiona PIRMIS e investiga de forma continuada en el ámbito de la exclusión social.

Más información: www.sensellarsjd.es


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Comer con moderación en Navidad




Una copa de champán y un poco de turrón no hacen daño a nadie. Sin embargo, durante los días de Navidad se suceden los encuentros y celebraciones en torno a una mesa, un buen momento para recordar que el exceso en la comida y la ingesta de alcohol pueden provocar numerosas enfermedades digestivas.

Comidas y fiestas a todas horas
Las reuniones familiares y las celebraciones festivas en torno a la mesa son parte esencial de nuestras costumbres sociales, sobre todo durante estas fechas navideñas. El problema llega cuando estos festejos se convierten en la "excusa" para realizar excesos, tanto en la comida como en la bebida. Además de las consecuencias a medio y largo plazo (ganancia de peso, desequilibrios metabólicos, como elevación de grasas y azúcares, etc.), existe la posibilidad de sufrir consecuencias, a veces graves, derivadas de estos excesos.
El consumo de alimento en grandes cantidades, y más si estos son pesados y ricos en grasas, azúcares y ácido úrico (como cordero, pavo, cochinillo, patés, dulces, turrones, marisco...) provoca un sobreesfuerzo del aparato digestivo que se puede representar en numerosas secuelas, lo que supone gran incomodidad. Es el caso de ardor, acidez, pesadez, flatulencia, hinchazón abdominal y digestiones lentas.
Si no hay contraindicación médica, se puede comer de todo, pero con moderación y sentido común, para no tener que arrepentirse más tarde, pasar un mal rato y no poder disfrutar de otras diversiones.

Exceso de alcohol
Además del abuso en la comida, también el exceso de alcohol puede traer consecuencias negativas, en ocasiones mucho más graves. Entre ellas se encuentran la esofagitis aguda por reflujo, la gastritis aguda, la gastritis hemorrágica (también llamada lesiones agudas de la mucosa gástrica), la pancreatitis aguda y la hepatitis alcohólica.

Esofaguitis aguda por reflujo. Es la inflamación del esófago producida por el reflujo de ácido y sustancias agresivas como el alcohol. El alcohol disminuye la presión de la parte inferior del esófago (esfínter esofágico inferior) con lo que facilita la aparición del reflujo. La ingesta copiosa y de alimentos grasos contribuye también el reflujo y la presencia de esofagitis. 
Normalmente se manifiesta en forma de ardor intenso que asciende desde el estómago hacia el cuello, dolor torácico de tipo opresivo, regurgitación de alimentos, náuseas y vómitos. Cede con el reposo, una dieta suave, antiácidos y protectores gástricos que inhiban la secreción de ácido.

Gastritis hemorrágica. Es la inflamación de la mucosa del estómago secundaria a la ingesta importante de alcohol, habitualmente de alta graduación (anís, pacharán, ginebra, vodka...). 
Sus síntomas son dolor en la boca del estómago, náuseas, mareos y vómitos que cesan al expulsar todo el contenido del estómago. Al igual que la esofagitis, cede con el reposo y una dieta suave.

Gastritis hemorrágica. Se caracteriza por la aparición de erosiones y úlceras superficiales múltiples en todo el estómago, y a veces también en el duodeno, tras la ingesta copiosa de alcohol de alta graduación. Se manifiesta de forma similar a la gastritis aguda, aunque también puede producirse sangrado leve de las lesiones y vómitos con restos de sangre de color negro (denominados vómitos en posos de café).
Cuando los vómitos son muy fuertes o de larga duración, se puede producir un desgarro del cardias, zona donde se unen el esófago y el estómago, y que cursa con la aparición de sangre roja fresca en los vómitos. Esta complicación se denomina síndrome de Mallory-Weiss y habitualmente cede de forma espontánea con reposo.
En ambos casos, si los restos de sangre fresca o negra en los vómitos son cuantiosos o los vómitos no ceden, hay que acudir al médico para que valore la necesidad de realizar una gastroscopia. Esta prueba determina la importancia de las lesiones y la necesidad de realizar alguna técnica para frenar el sangrado. Según los hallazgos y el estado general del paciente, el médico indicará el tratamiento más adecuado para cada caso.

Pancreatitis aguda. Es la inflamación aguda de la glándula pancreática. La principal causa de pancreatitis aguda en los varones es el consumo masivo de alcohol. Afortunadamente, la mayor parte de las pancreatitis agudas alcohólicas son leves y tras ellas, si se suprime la ingesta de alcohol, el páncreas recupera su normalidad sin quedar secuelas. El consumo continuado de alcohol puede producir una pancreatitis crónica.
El síntoma principal de la pancreatitis aguda es el dolor abdominal intenso, que suele iniciarse en el epigastrio (boca del estómago) e irradiar hacia ambos lados (hipocondrios), y en la mitad de los pacientes, también hacia la espalda. Con frecuencia, el dolor se extiende más tarde a todo el abdomen. 
El dolor se suele acompañar de náuseas, vómitos, fiebre y distensión abdominal con falta de emisión de heces y gases. Si aparecen estos síntomas, es necesario acudir con urgencia a un centro sanitario para someterse a las exploraciones pertinentes: analítica, radiografías de tórax y abdomen, ecografía abdominal y, a veces, TAC abdominal. Con estas pruebas, se valora la severidad de la pancreatitis aguda (si existe) y se instaura el tratamiento más adecuado. 
El diagnóstico y tratamiento precoz es esencial para una buena evolución y recuperación. Por este motivo, cuanto se detectan los síntomas es importante acudir al médico. Una pancreatitis leve o moderada no diagnosticada, y por lo tanto no tratada, puede evolucionar hasta una pancreatitis grave. Se trata de una patología muy seria, que puede producir graves complicaciones (shock, insuficiencia respiratoria y renal e infecciones), incluso la muerte de la persona afectada.

Hepatitis alcohólica. Es la inflamación del hígado producida por la ingesta excesiva de alcohol. Los pacientes presentan náuseas, vómitos, pérdida de apetito (anorexia), debilidad muscular, pérdida de peso y, a menudo, diarrea acuosa.
Se asocia con dolor abdominal, aumento del tamaño del hígado (hepatomegalia), ictericia y fiebre. El dolor se localiza en el epigastrio o en el hipocondrio derecho y suele ser de intensidad moderada, pero en ocasiones es intenso y recuerda al cólico biliar. Este síntoma se relaciona con el hallazgo de hepatomegalia sensible al tacto. La fiebre oscila entre los 38,5 y los 40° C.
Ante estos síntomas, como en todas las complicaciones antes descritas, hay que acudir al médico con rapidez para que lleve a cabo una valoración de su estado general y solicite las exploraciones necesarias para determinar la gravedad del cuadro.

Casos especiales
Una persona sana puede comer de todo tipo de alimentos y beber alcohol con moderación: una copa de champán y un poco de turrón no hacen daño a nadie. Pero hay muchas personas que padecen enfermedades diversas en las cuales la dieta debe ser seguida de forma estricta y, en otras, el alcohol está rigurosamente prohibido.
Los enfermos con diabetes, hipertensión arterial, obesidad, hiperuricemias, insuficiencias cardiaca, pulmonar y renal, transplantados, cirróticos, aquellos en tratamiento con diversos fármacos... deben consultar con su médico los posibles cambios que pueden hacer en la dieta en estas fechas y seguirlos al pie de la letra. 
Sería una pena que por realizar excesos, aunque sean leves, puedan sufrir descompensaciones y complicaciones, a veces graves, de sus enfermedades. No merece la pena poner en riesgo la salud por una comida, por muy apetitosa que sea. 

Puleva Salud
Con información facilitada por el Dr. Ramón Angós
Especialista del Servicio de Digestivo de la Clínica Universitaria. De la Universidad de Navarra


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